שמי רותם דוידס.

אני מטפלת ביופידבק בקליניקה בתל אביב.
יש לי תעודת הסמכה בביופידבק, CBT יישומי, ומאסטר ב-NLP.
בעלת תואר בתקשורת חזותית ותעודת הוראה.
חברת האגודה הישראלית לפסיכופיזיולוגיה יישומית ולמשוב ביולוגי.
ריכזתי את תחום הביופידבק בקופת חולים כללית.
קידמתי והייתי שותפה בפיתוח סדנה לניהול לחצים וחוסן אישי בכללית.
ריכזתי ארבעה מתחמי טיפולים משלימים למפונים מהעוטף בזמן המלחמה, מטעם כללית.
אני חונכת ובוחנת מטפלי ביופידבק בקופות החולים.

כל פעם אני מופתעת מחדש איך תרגול פשוט מול תוכנת מחשב, מקל באופן משמעותי על בעיות רגשיות שונות. וכל זה במספר מפגשים בודד.

בשנים האחרונות טיפולי ביופידבק ו-CBT תופסים תאוצה.
רופאי משפחה ופסיכולוגים מפנים מטופלים וממליצים להם לשלב את התרגול בשגרת יומם,

כדי להקל על הסימפטומים מהם הם סובלים.
בקהילה מטופלים רבים הם ילדים הסובלים מקשיי קשב וריכוז, שהוריהם מחפשים דרך טבעית להתמודד עם הבעיה. אין פלא שהורים רבים בוחרים עבור ילדיהם גישה טבעית זו,

המבוססת על למידה עצמית ומשוב, ואינה פולשנית או תרופתית.

התודעתי לשיטת ביופידבק, כמטופלת. וחיפשתי שיטת טיפול קצרה ואפקטיבית.

השילוב בין הענייני והמדויק (המחשב) לעולם הגוף והרגש ריתק אותי.

אהבתי את זה שיכולתי לראות בכל מפגש את ההתקדמות שלי על המחשב, ולהרגיש שאני ״מנצחת״ את הגוף שלי.
 
הבנתי שזה מה שאני רוצה לעשות כשאהיה גדולה. והנה אני כאן :)

במפגשים אני משתמשת בטכניקות שונות: מיינדפולנס, מדיטציות, הרפיית שרירים, נשימות, תרגילי cbt דמיון מודרך ועוד. טכניקות שאני גם מיישמת על עצמי ביום-יום, ושמסייעים לי בהסתכלות ״שקטה״ יותר על העולם. 

אני מזמינה גם אותך להתנסות. לרוב תוך מספר מפגשים בודד כבר תרגישו הקלה.