מה זה אמטופוביה?

אמטופוביה זהו פחד עוצמתי ובלתי נשלט מפני הקאה. המטופל פוחד שהוא או אחרים יקיאו.

מצב זה עלול להביא להימנעות ולהגבלות קיצוניות. דוגמאות שראיתי בקליניקה:

• המטופל לא אכל מחוץ לבית. ולכן לא יצא לטיול שנתי, ולא רצה להתגייס.

• המטופל אכל רק אוכל טרי. למשל הוא לא נגע באוכל שהיה בממקרר.

• המטופל קישר שיעול, חום, הזעה כמבשרי הקאה. ונמנע להיות ליד אנשים עם סימפטומים אלו.

למה זה קורה?

• חווית הקאה טראומטית בעבר (בדרך כלל בילדות או בגיל ההתבגרות).

• קישור הקאה ל"אובדן שליטה". לרוב ההסובלים מאמטופוביה הם אנשים עם צורך גבוה בשליטה.

• נטייה כללית לחרדה. 

• הפחד יכול להתפתח בעקבות איום בריאותי (כמו מחלה קשה).

• 
  

איך מאבחנים אמטופוביה?

האבחון מתבצע על ידי פסיכולוג או פסיכיאטר ומבוסס על קריטריונים מה-DSM (המדריך הדיאגנוסטי הפסיכיאטרי):

• פחד וחרדה לא פרופורציונליים מהקאה.

• האדם נמנע ממצבים שעלולים לעורר הקאה או בחילה.

• החרדה משבשת את התפקוד וגורמת למצוקה.

• מעגל הקסמים, הפחד מבחילה גורם לבחילה.

• 
  

מה יכול להקל על אמטופוביה?

הטיפול המומלץ והמוכח ביותר לאמטופוביה הוא טיפול CBT:

• חשיפה הדרגתית ובטוחה לגירויים מעוררי חרדה.

• זיהוי ושינוי המחשבות הקטסטרופליות.

• טכניקות הרפיה ונשימה לוויסות התגובה הפיזיולוגית של הגוף בזמן חרדה (כמו  טיפול ביופידבק. הייי פה אני נכנסת לתמונה...).

• טיפול תרופתי.

• 
  

אם אתם או מישהו שאתם מכירים סובלים מאמטופוביה, אתם לא לבד, זו פוביה נפוצה אך נסתרת.

חשוב להתייעץ עם איש מקצוע (פסיכולוג או פסיכיאטר). ישנם טיפולים אפקטיביים שיכולים לשפר את איכות החיים.

“