כאבי בטן

הבעיה

ילד בן 11 סובל מכאבי בטן במהלך היום, והוריו מוזעקים לעיתים קרובות לבית הספר.

רקע

יש קשר ישיר בין הפרעות במערכת העיכול לבין מצבי חרדה ודיכאון. כאשר אנו במתח הגוף נכנס למצב הישרדותי שנקרא ״הילחם, ברח או קפא״. במצב זה הגוף צריך לספק במהירות הרבה אנרגיה לשרירי השלד. הוא עושה זאת על ידי העצמת הפעילות של איברים מסויימים (דופק הלב, לחץ הדם וכו׳), ומנגד ״ניטרול״ מערכות שאינן חיוניות למצב הישרדותי כמו מערכת העיכול (וגם הרבייה, השתן ועוד). איך הגוף ״מנטרל״ מערכות אלו? פחות דם מוזרם אליהן, ולכן התפקוד שלהן אינו במיטבו.
כך קורה שלחץ וחרדה מלוויים לעיתים בבעית עיכול.

באיור למטה אפשר לראות מה קורה בגוף שלנו במצב ״הילחם, ברח או קפא״.

אצל ילדים אנו רואים שלעיתים קרובות המצוקה קשורה לסביבת בית הספר. זה יכול להיות בגלל קושי בלימודים, בעיות חברתיות ועוד.

תהליך הטיפול

השגרה בה הילד סובל מדי יום מכאבי בטן משפיעה על הדינמיקה המשפחתית ויש הרבה אמוציות והתעסקות סביב הילד. וידאנו שהוא עבר בדיקות על מנת ״להיות רגועים״ שהסיבה לכאבי הבטן אינה רפואית.

תרגלנו תוך חיבור למחשב תרגילים שונים שילמדו את הילד שליטה טובה יותר על גופו.

היה ברור שמוקד החרדה בסביבת בית הספר, ולכן הילד התבקש להמשיך את התרגול גם במהלך היום. ניסינו ל״גשש״ ממה נובעת המצוקה. האם מדובר בקושי בלימודים או בבעיה חברתית. על פניו נראה היה שהכל תקין.

בדקנו את סדר יומו כדי לוודא שהוא אוכל נכון ולא ״חוטף״ משהו מול המסכים.

עשינו רשימה של מאכלים שהוא אוהב כדי שאמא תשלח לבית הספר.

נתנו דגש רב לארוחות ערב משפחתיות (לא עם מסך) שיהוו מפגש חברתי משותף לבני הבית.

ההורים ליוו אותו במהלך כל המפגשים, והתרגול היה משותף. ראינו שהלחץ שלהם לא מועיל, ותרגלנו איך ״לשחרר״ ולסמוך על הילד.

סיכום

10 מפגשים, בהן היתה נוכחות הורית משמעותית. הטבה בכאבי הבטן. הילד הפסיק להזעיק את הוריו ולקח אחריות מלאה למצבו. אני מניחה שמקור הבעיה היה שילוב של חרדה, תשומת לב הורית, וארוחות לא מסודרות. בסוף התהליך היה כיף לראות איך הילד התבגר והפך לנער.